Lac d’Annecy: 5 activités d’été à pratiquer en hiver !

Le paddle ou l’art d’être sexy avec des moufles

Laissons nos bikinis à paillettes au placard et vivons l’expérience des montagnard aquatiques. Elle commence par un chemin dérobé entre deux villas. Dans un jardin léchant le lac, Benoit nous attend, entouré de ses paddles colorés. En ce froid matin, le lac semble être un miroir de métal, édenté par les sommets noirs et blancs. Et pourtant l’envie d’y glisser au calme est plus forte que le nez qui coule. Benoit Mouren est un passionné, qui organise ici et ailleurs, des aventures paddle qui peuvent même mener dans des lacs souterrains en Suisse. Il est temps de se mettre en maillot, d’enfiler des chaussons de plongée et une combinaison de snorkeling. Oublier ses gants est une très mauvaise idée. Son bonnet aussi. Sauf si le soleil hivernal accepte de négocier quelques rayons. Cette sensation d’être un Teletubbies sur une planche à repasser ne passera pas de suite.

Benoit bondit sur son paddle, « en civil », comme sur un skate. Il nous explique en trois astuces comment pagayer et passer de la position à genoux à debout. On y est ! Seuls au milieu du lac chromé avec cette sensation hybride d’exotisme, entre été et hiver. Ne sachant plus si l’on est Robinson Crusoé sur son radeau ou Castor-Gris de Jack London.

La magie opère par ce décalage temporel. A cet instant, la beauté du Lac ne semble s’offrir qu’aux curieux de l’insolite. Le parcours longe à distance raisonnable les berges au cas où une maladresse d’équilibriste nous ferait chavirer. Ce que nous avons aussi testé… Ce bain forcé un cinq degrés, sans « nuance de grey », propose une cryogénisation inattendue. Excellent exercice pour se découvrir un talent christique de marcheur sur l’eau. La combinaison fait son job, le bonnet fait triste mine, mais quelques coups de pagaies nous ramènent au chaud, sur le plancher des vaches.

site web: https://ncy-sup.com

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Nouvel accueil presse au NCY SUP ! Paris Match ;-) #ncysup #paddle #hiver #lacannecy #annecy #froid #supskin #standuppaddle #alpes #alps #hautesavoie @lac_annecy_tourisme @redpaddleco @supskin

Une publication partagée par NCY SUP (@ncysup) le 6 Févr. 2020 à 2 :40 PST

La baignade du Gang des Vamps Vikings

Vous pensiez pouvoir vous la raconter en soirée après votre bain de Noël à Monaco dans une eau à 14 degrés ? Mauvaise nouvelle ! Il va désormais falloir passer par Annecy pour gagner vos galons de manchot empereur. Le Vikings Club de Talloires est une sorte de village gaulois irréductibles. Ce jour-là, nous sommes accueillies par un gang de Super-Mamie pétillantes comme des adolescentes. Elles vous réchauffent de leur chaleureuse hospitalité pour mieux vous jeter en maillot dans une eau à cinq degrés. On se laisse faire parce que l’on est sidéré par leur vitalité de yéti.

Si se faire « cramer au carbone 14 » par le froid du Lac, permet de vieillir ainsi, alors ça vaut le coup de s’y jeter. Le protocole c’est : 3 bains de quelques minutes maximum, entrecoupés de séance de sauna (leur coquet chalet, comporte un sauna qui devient très vite le joyeux forum de ces dames). C’est fou comme une eau doucement émeraude peut mordre aussi fort. Chacun sa technique. Progressive ou d’un seul saut. Juste s’y tremper ou tenter quelques brasses. Le thermomètre annonce 5.6 degrés. On reconnait souvent les nouveaux baigneurs aux cris qu’ils poussent.

Si ce Club a tant de succès, c’est que la science démontre de plus en plus le bénéfice de ces traditions scandinaves. Au Danemark, il y a ainsi plus de 100 clubs et 40 000 baigneurs actifs. C’est ce que nous explique l’une d’entre elles :

« La baignade hivernale agit sur le mental. L’eau glacée force les neurotransmetteurs à se propager dans le corps et dans le cerveau. Comme l’adrénaline, la cortisone et la sérotonine qui jouent un rôle important sur notre humeur. La production de l’endorphine booste notre système immunitaire, brûle la graisse du corps et joue surement un effet régulateur sur l’hypoglycémie et le diabète. Les patients atteints d’arthrose sentent parfois leurs douleurs s’atténuer avec la baignade hivernale. » Nous comprenons mieux l’effet de l’eau glacée sur nos frêles corps surpris par l’expérience extrême. Mais être membre du Club Viking implique des recommandations très peu négociables :

• Faire impérativement un check- up médical.
• Commencez par pratiquer la baignade hivernale lors de la saison de l’automne pour graduellement habituer le corps à l’eau froide au cours des saisons.
• Ne jamais se baigner seul.
• Evitez de plonger, mais plutot descendre doucement dans l’eau, après avoir mouillé d’abord la nuques, vos pieds et bras.
• Toujours se baigner où l’on a pied.
• Evitez toute baignade si vous êtes sous l’emprise de l’alcool.

https://vikingclubtalloires.com

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A fun, carefree holiday surrounded by breathtakingly beautiful landscapes that you couldn't help but take inspiration from. This picture for me pretty much sums it up ❤ #happyholidays #inspiration #friendsandfamily

Une publication partagée par Annie Allison Designs (@annieallisondesigns) le 3 Août 2019 à 3 :32 PDT

L’apnée sous la montagne

Vous vous rappelez Jean Marc Barr dans le Grand Bleu ? Entouré de scientifiques écoutant son coeur en apnée dans un lac des Andes. Appelez Luc Besson, c’est désormais votre tour ! L’apnée dans le bleu des Caraïbes, c’est une évidence hypoxique qui peut séduire tout le monde : cocotier, maillot, peau en dilettante choyée par une eau à 28 degrés. Mais si vous voulez vraiment vous entrainer pour devenir un apnéiste sur Encelade (satellite de Saturne qui crache des jeysers d’eau et de glace, c’est chez Reda qu’il faut venir. Son Club ApneaSwim est LA référence en Haute Savoie. Et pour preuve, le Savoyard et vice-champion du Monde, Stéphane Tourreau, y vient régulièrement. L’un des très rares français à avoir passé la barre mythique des -100m, avec un -113m en Turquie. A croire que les entrainements dans les eaux du Lac, forgent de sacrées branchies.

Reda nous accueille à quelques mètres du lac et se présente à nous, armé d’un inaltérable sourire qui fera taire la grêle ! Un service 5 étoiles dans un club d’apnée, on n’avait encore jamais vu ça. Il nous prête une kit chaussure, peignoir, chausson, combinaison, ceinture de plombs, bonnet de bain, thé chaud, etc. S’équiper en apnée, c’est déjà être en apnée lorsque l’on reste bloqué la tête dans sa combinaison. Mais Reda est là ! Et il n’y a plus qu’à écouter cet ange poisson :

« L’apnée en lac l’hiver c’est : « objectif plaisir » et donc limiter le froid. Le bonnet de bain sous la cagoule sert à garder au maximum le cuir chevelu sec. ». En effet, avoir les cheveux mouillés c’est comme plonger avec une éponge glacée sur le crâne.

L’été on enfile la combinaison à l’eau savonneuse. Mais ici surtout pas ! On n’utilise QUE la mousse du savon afin d’avoir plus d’air que d’eau. Parce qu’une eau refroidie dans la combinaison, c’est la voie royale pour l’hypothermie.

Le secret de Reda ? remplacer l’eau savonneuse par du talc. « Plus sec mais plus technique. Avec une combinaisonajustée, on n’en ressort même pas mouillé! »

Qui dit gants et chaussons épais dit … palmes avec une pointure au-dessus. « Si le pied est compressé, on a froid ».

Avis aux bavards qui se croiraient dans un cours d’aquagym :« plus on perd de temps statique à écouter et à parler dans l'eau, plus on a froid. »

Ce matin-là, les précieuses apnées se sont enchainées à tour de rôle avec cette sensation unique d’embrasser le lac par la racine. Y descendre le long du bout, et voir la lumière s’éteindre tout doucement, au rythme des battements cardiaques, c’est flirter secrètement avec le Loch Ness.

Le froid appuie sur la combinaison mais jamais ne vous vole cette sensation unique de descendre en apnée dans les jupons secrets d’Annecy.

La durée de la session est d’environ 20 à 40 minutes dans l’eau.

Public: du débutant au confirmé.

A savoir : Les eaux sont le plus claires l’hiver avec parfois jusqu’à 15-20m de visibilité.

Le lac est d’une profondeur générale de 41m avec une fosse à plus de 80 mètres.

REDA APNEA & SWIM

53 rue des Marquisats 74000 Annecy

apneaswim@gmail.com

+33 6 84 67 43 45

 https://apneaswim.com

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Une nouvelle belle expérience en Dominique avec une magnifique prise de conscience sur l’importance du multidiscipline dans le plaisir! Un virage qui m’a fait apprécier chaque immersion! Au final je remporte la compétition avec une envie et une motivation encore plus énorme pour retourner à l’entraînement! Merci à mes partenaires pour leur suivi exceptionnel: @zrc_1904 @lestresoms , les maroquineries Thierry, @oceanerfreediving @octopus_freediving Merci à ma chérie pour son soutien et à mes amis sur place @vivien.richard_ et Bruno Vulliez Merci @blueelementfreediving pour l’organisation exceptionnelle et l’énergie positive qui s’en dégage! @discoverdominica • • • #competition #gold #freediving #be2019 #medals #zrc1904 #lavieestaventures #happyness #validation #revelation #stephanetourreau

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Parapente Rock’n’ Snow

Pagayer sur le lac, s’y baigner, s’y enfoncer en apnée, il ne restait plus qu’à le survoler ! Annecy est un excellent spot de parapente ! S’élancer en courant dans la neige puis s’envoler comme un pingouin travesti en aigle, c’est l’expérience à tenter.

Cependant il faut bien choisir son club. Une fois en l’air, il est bon de préciser au moniteur que l’on n’est pas dépressif donc la tentative de crash n’est pas utile, et que l’on n’a aucune envie d’arroser les oiseaux de notre repas pré-digéré. Cela évitera des simulations de voile mise en torche ou des atterrissages à creuser des tranchées sur les rotules…

On insiste alors sur la contemplation. Le vol commence par quelques pas de course dans la neige et c’est le grand saut au-dessus de ce lac turquoise qui prend des allures de peinture impressionniste. C’est calme, doux et les vents porteurs nous font longuement planer dans un souffle coloré : le blanc des nuages et de la neige, le camaïeu émeraude du lac, le roux hivernal des reliefs. Le silence éolien peuplé de quelques claquements de voile, ajoute à l’envie de rester suspendu des heures au-dessus du Lac. On le découvre d’un oeil aérien et conquis.

Sa prestance nous saute aux yeux, mais le froid aussi ! Ici aussi, moufles obligatoires. Sinon après seulement 15mn, les mains sont cisaillées par le froid. Vient le moment du retour sur la terre ferme. Le plancher des vaches n’a jamais aussi bien porté son nom. On les aperçoit comme des figurines d’enfant, puis elles grossissent, et deviennent bien réelles et éparses dans les champs.

L’atterrissage peut se faire en douceur (ou pas).

Il faut compter en moyenne

80€ pour un baptême de 15mn

et 100€ pour 30mn

Les Clubs qui savent voler :

https://www.lespassagersduvent.com

www.grandsespaces.com

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7年振りに飛んできました。 この為に来たんだ〜 最高ーに快感 !! アドレナリンが止まらない !! #parapente #parachuting #parapenteannecy #doussard #vol #superbevue #lacdannecy #merciii#guillaume この為に来たんだよ . #バカンス写真

Une publication partagée par Chocolat (@bettybleu77) le 25 Juil. 2019 à 5 :49 PDT

Igloo into the wild

Ca n’est pas une expérience estivale, mais une adresse à tester sans tarder.

Une sorte de road trip gentiment sportif, original et éco-responsable. Julien (ancien champion d’aviron) et son ami Thibaut nous embarquent dans une rando alternative encore jamais vu.

Au soleil couchant, ces deux joyeux drilles (il sont marrants, beaux, sportifs et prêts à vous faire gravir le Mont Blanc) nous habillent de gilets jaunes. Aucun CRS dans les sapins, mais de très étranges luges ! Des parets. Le paret est un engin de glisse traditionnel, utilisé au début du siècle par les enfants pour se rendre à l'école du village.

Avant le top départ, ils brandissent un tube de chantilly alcoolisé fait maison et tels des oisillons, becs ouverts, nous prenons notre nuage de gnôle. Explication et entrainement sur un bout de piste, puis c’est parti ! Tout le groupe s’élance comme des enfants ayant grandi trop vite et renouant avec l’adrénaline. Un parcours parfait pour prendre rapidement confiance et glisser à la frontale puisque la nuit est tombée sans prévenir.

Puis ils remplacent nos parets par des raquettes. C’est reparti pour 30mn de randonnée dans les sapins enneigés. Il y a d’exquises pauses pour décrypter Orion et comprendre que la Voie Lactée n’a jamais disparue depuis les dinosaures. Elle a seulement été étouffée par la pollution lumineuse de la civilisation. Ce soir-là, elle s’allume belle et forte. Grâce au sac à dos magique de Thibaut, qui contient de la gnôle certes mais aussi des flambeaux, ce moment d’une parfaite poésie se termine à la lueur des torches.

La magie n’en est pas encore à son paroxysme. Quelques minute plus tard, des lampions apparaissent en pleine forêt. Un chalet-bar sorti tout droit d’un conte lapon s’offre à nous avec des lutins armés de bouteilles, de jus de fruits locaux, mais aussi fromages et charcuterie du pays. Nous découvrons alors le monde enchanté de Julien. Des igloos magnifiques fait main (il a instauré une technique imparable pour les édifier), pouvant accueillir deux à quatre personnes avec éclairage tamisé. A l’intérieur, de la literie d’explorateur polaire (duvets haute-montagnes, matelas isolants, couvertures). Cet éco-bivouac isolé possède sa cabane à douches mais surtout une vraie salle à manger sous bulle étanche où le confort à l’intérieur est d’une réconfortante hospitalité nordique (poêle à bois, couverture en laine de moutons, plaids).

Posé sous un sapin, nous pouvons compter les étoiles assis dans un ancien télésiège et chanter, déjà nostalgique d’Annecy la Féérique : « quand te reverraaaais-je, pays merveilleuuux » ?

https://www.alpes-bivouac.com/produits/igloo/

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Il #paret que c’est fun!!! Vous connaissez? . . On a testé le #yooner au coucher du soleil avec @esilaclusaz . Une super expérience que je vous conseille, seuls sur les pistes après la fermeture des remontées vous découvrirez de nouvelles sensations assis sur la selle de l’évolution du mythique paret des Alpes en bois. Après quelques minutes de prise en main un peu cassé gueule l’engin est plutôt easy d’utilisation et on prends rapidement confiance ⛷. Merci @aperolspritzfr de nous avoir permis de découvrir ce sport de glisse . . Ootd @rossignolapparel @bolle_eyewear . . #laclusaz #ski #skiing #skitime #fun #funtime #sunset #sunsetlovers #ootd #menstyle #french #frenchboy #frenchstyle #instaboy #montain #montagne #alpes #alps #frenchalps #sunday #sundayvibes #travel #travelgram #travelblog #travleblogger #aperolspritz

Une publication partagée par Yannick ➰ Paris ➰ France (@yannickfromparis) le 23 Févr. 2020 à 12 :23 PST