S’il est animateur télé, auteur culinaire ou encore chroniqueur radio, Laurent Mariotte est avant tout un amoureux de la cuisine du quotidien. Recettes faciles, produits de saison et alimentation raisonnée : pour ce fils et petit-fils de paysan, ça ne fait pas de doute, l’alimentation de demain sera locale.

De la fourche à la fourchette : le parcours de Laurent Mariotte

C’est dans les Vosges que naît et grandit Laurent Mariotte, mais c’est aussi dans cette région qu’il développe son amour pour la cuisine, notamment pour les recettes familiales que prépare sa grand-mère. Dans la ferme de ses grands-parents, il s’occupe des 3 différents potagers et apprend à cultiver des légumes au rythme des saisons. Le boucher et le poissonnier ambulants ne passent qu’une ou deux fois par semaine dans le village, il faut donc apprendre à vivre de manière quasi autosuffisante avec les récoltes du jardin. Ces dernières servent d'ailleurs non seulement à nourrir la famille, mais aussi de nombreux habitants, la ferme étant alors aussi le bistrot du village.

Vidéo - Plats familiaux

À 35 ans, Laurent Mariotte a quitté son village des Vosges pour Paris. Il anime depuis près de 15 ans des émissions culinaires (sur Canal J puis sur TF1). Alors que son rêve d'enfant était justement de "faire de la télévision", il ne peut s’empêcher de trouver qu'il manque quelque chose à son quotidien et aspire à donner un autre tournant à sa carrière. Il décide alors de tout quitter pour suivre un CAP cuisine à la célèbre école Ferrandi afin d’ouvrir un restaurant « entre potes ». Après son diplôme il revient finalement à ses premiers amours et anime une nouvelle émission de télévision : petits plats en équilibre, diffusée tous les jours sur TF1 depuis 14 ans. Avec la promesse d’une recette simple et facile à préparer par jour, Laurent Mariotte y met en lumière les produits de saison et locaux

Laurent Mariotte, défenseur d’une cuisine locale et de saison

Pour l’auteur de Mieux manger toute l’année, cuisiner c’est avant tout connaître la saisonnalité des produits et la respecter ! Pas question de cuisiner avec des courgettes en février ou de préparer un dessert aux fraises toute l’année : en se laissant guider par les saisons, Laurent Mariotte milite pour une alimentation plus raisonnée, mais aussi plus locale, en préférant les fruits et légumes de producteurs de nos régions aux produits importés, dont l’impact environnemental est souvent catastrophique. Dans les recettes qu’il imagine pour son émission TV mais aussi pour ses nombreux livres (publiés aux éditions Solar), on retrouve régulièrement l’idée que bien manger c’est aussi apprendre à profiter d’un produit à un certain moment dans l’année, et qu'il faut accepter de s’en priver une fois sa saison terminée.

Comment mieux manger avec Les recettes de Laurent Mariotte ?

Nul besoin d’être un.e chef.fe pour savoir cuisiner ! Inspirées par la cuisine rurale et authentique avec laquelle il a grandi, les recettes de Laurent Mariotte sont généreuses et faciles à préparer. Seule condition : accepter de consacrer un minimum de temps par semaine pour faire ses courses et cuisiner (environ 30 minutes par jour). Résultat ? Des plats à la fois équilibrés et économiques ! Parmi les recettes de Laurent Mariotte, on trouve notamment les grands classiques de la cuisine française, comme le bœuf bourguignon, plus abordable qu’on pourrait le penser.

Retrouvez Laurent Mariotte :
À la TV : Petits Plats en équilibre, tous les jours sur TF1
À la radio : La table des bons vivants, tous les samedis de 11h à 12h30 sur Europe 1