Fou rire : que se passe t-il dans notre corps ?

C'est quelque chose de très viscéral le rire.

Ainsi parlait Guillaume Douet, ostéopathe de son état, et grand amateur de rigolade. 

Viscéral ? Beaucoup de muscles sont sollicités : les joues et le visage, langue et bouche comprises, mais aussi le ventre et le diaphragme. Les muscles profonds sont donc sollicités et après avoir été intensément tendus, quand ils se relâchent c'est le moment où tout se se redécontracte et ça laisse une sensation douce de fatigue agréable.

Voilà pour l'aspect mécanique mais il y a aussi l'aspect biologique. 

Quand nous rions, notre corps produit de la dopamine et des endorphines.

La dopamine : l'hormone considérée comme l'hormone du plaisir immédiat, de la récompense, donc immédiatement on se sent apaisé.

L'endorphine : a une action anxiolytique. Si vous riez quotidiennement, grâce à la plasticité du cerveau, cela va jouer sur tout le reste : votre humeur, votre sociabilité...

A tel point que le rire au quotidien va abaisser le seuil de douleur de 10%.

Alors ne ratez pas une seul occasion de vous marrer un bon coup !