Sophie Davant fait sensation sur Instagram. L’animatrice dévoile la couverture du dernier numéro de son magazine S. Elle apparaît sur deux photos prises à des années d’intervalle. La même coupe iconique, le même sourire lumineux, le même regard pétillant… Sophie Davant n’a pas changé sur cet avant / après. Elle est sublimée par son style signature qui est tout simplement modernisé au fil des époques. Les commentaires de sa communauté affluent sous sa publication : « Toujours aussi et ravissante et agréable », « Toujours aussi charmante » ou encore « Toujours aussi belle ».
Un photo montage tout trouvé pour incarner le thème du numéro actuellement en kiosque : «Bien dans son âge». Afin de traiter ce vaste chapitre qui touche tout un chacun, Sophie Davant fait appel à Marie de Hennezel, psychothérapeute. De quoi obtenir des clés afin d'aborder la longévité avec sérénité. L’experte a d’ailleurs consacré un livre à ce sujet : L’aventure de vieillir (ed. Robert Laffont).
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Agir sur plusieurs aspects
L’article du magazine de Sophie Davant donne d’emblée le ton : « Chez S, on n’est pas pour le rajeunissement ! Au contraire. Vieillir peut être une belle aventure, à condition d’accorder une attention particulière à son mental, sa santé et son style ! ». Et de souligner : « C’est le refus de vieillir qui nous fait devenir vieux avant l’âge ».
Penser à la succession, se réconcilier avec soi-même, arrêter de se mettre la pression, garder un lien avec la nouvelle génération… Autant de choses qui participent au bon vieillissement et sont détaillées dans les colonnes du magazine.
L’un des secrets pour avancer dans l’âge ? Le sport. L’experte explique : « Une activité physique est la base d’un bon vieillissement. À chacun de trouver sa discipline. Marcher une demi-heure par jour permet de mieux faire battre le cœur, d’entretenir les artères et réduit les risques d’AVC ».
Quant au changement d’apparence qui peut chagriner bon nombre d’entre nous, l’experte donne ses conseils pour l’appréhender : « J’ai des rides ? Pas grave : il faut passer de la corporéité à la corporalité. Il est important de favoriser ce «"sentir mieux" intérieur ».
Enfin, il convient de retenir que vieillesse rime avec sagesse. Cette étape inéluctable : « apporte une jeunesse du cœur ».
