SizeAndSymmetry Creatine monohydrate 400 g

Creatine Monohydrate je 100 % čistá forma jednoho z nejoblíbenějších suplementů pro zvýšení svalové síly. Vysoce funkční a efektivně využitelný kreatin v práškové konzistenci.

Kreatin je látka tělu vlastní a potřebuji ji k regeneraci ATP u maximálně silových a silově vytrvalostních výkonů. Je jednoduše podstatou regenerace té nejrychlejší energie ve svalovém vlákně, který se pro výkon využívá. A proto je tak podstatný právě pro silové a silově vytrvalostní sporty. Dá se říct, že v regeneračním procesu takřka nepostradatelný, a to alespoň v množství 2 g denně. Má tak také možnost oddalovat svalové vyčerpání, když to řeknu v jednoduchosti. Uděláte o 1-2 opakování navíc, a to se jak při snaze o maximální sílu, tak i při snaze o svalovou hypertrofii nutně musí projevit pozitivně.

Kreatin je schopen zvýšit objem svalové tkáně, resp. sarkoplazmy ve svalových buňkách, která váže kreatin fosfát jako energetické palivo. Toto „nakynutí“ s sebou nese i vyšší objem svalové hmoty, což ocení převážně sportovci v kulturistice a obecně v koordinačně-estetických sportech.  

Účinnost kreatinu je prověřena mnoha relevantními studiemi. Creatine Monohydrate je určen pro sportovce, kteří usilují o zvýšení svalové síly.

Hlavní benefity 

• Nárůst síly
• Nárůst svalového objemu
• Vyšší regenerace svalové hmoty
• Oddálení vyčerpání během výkonu
• Ochrana svalového glykogenu
• Oddálení překyselení svalů

Nutriční hodnoty:

Obsah účinných látek v 5g

Kreatin monohydrát v 5000mg (jedna dávka)

Složení:  100 % kreatin monohydrát

Doporučené dávkování:

Jednu dávku 5g užívejte půl hodiny před výkonem a druhou dávku 5g ihned po výkonu. Zapijte dostatečným množství vody nebo džusu.

Osvědčený TIP na dávkování: užívejte 20g  Sizeandsymmetry Creatine monohydrate denně po dobu jednoho týdne (po 5 g). Následující 3 týdny užívejte kreatin stejně jako ve verzi A – tedy 5 – 10 g denně. U tohoto užívání dojde k rychlejšímu nasycení svalů kreatinem. Pro lepší využitelnost kreatin kombinujte s jednoduchými sacharidy. Tento postup napomáhá vstřebání kreatinu.   

Upozornění:

Není určeno pro děti, mladistvé do 18let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu v teplotě do 25°C mimo přímé sluneční záření. Po otevření spotřebujte do 60 dnů. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nenahrazuje pestrou stravu. Neobsahuje látky dopingového charakteru.

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 varianta49 Kč99 % • 8 329×recenzíShop roku '23 - FinalistaDalší informace

499 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta59 Kč95 % • 247 112×recenzíShop roku '23 - VítězUdržitelný e-shopDalší informace

449 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta59 Kč95 % • 7 793×recenzíDalší informace

458 Kč

Do obchodu